映画…からのピラティス

自宅ピラティス始めました。

秋口から始めたランニングもずっと寒かったから休止中。
そんな中、映画『ブロークン・イングリッシュ』で主人公の女性が
親友とともに自宅でヨガをやっているのを見てスマートでかっこいいと思った。
トラン・アン・ユン監督の『夏至』でも一緒に暮らす兄妹が、
毎朝起きると必ずストレッチをしているのも、
自然に取り入れてる感じがしてすてきだと思った。

というわけで、BOOK OFFで写真にある
DVD付きピラティスの本を見つけたので早速やることに。
（本のタイトル…セレブリティとか、恥ずかしい！…安いからしょうがないか）
…自分の体の硬さを痛感。
でも初日ですぐに腹筋が痛くなったので効いてるはず。
今日で3日目。
まずは続けよう！